今回の入院を機に、胃を守る為の正しいライフスタイルや食生活を、

ちょっと勉強しました（笑）。

ここを気をつけて人生を生きていれば、胃や腸の消化器官を守ることができる、というアレコレを、まとめておきました（笑）。

良かったらご参考下さい。

但し、無責任ですので、そこはご了承下さい（苦笑）。

読めば読むほどに、やってはいけないことしかやらずに生きてきたと言わざるを得ないことがよく理解できました（苦笑）。